طريقة منزلية رائعة لإنقاص الوزن

تنشيط معدل الحرق وإنقاص وزنك من خلال تحضير المشروب التالى, والذي يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة..

مكونات المشروب:

100 جرام شاي اخضر 

100 جرام من الشمر

25 جرام من المرامية (المرمرية )

50 جرام من الروزماري

50 جرام من النعناع

طريقة تحضير المشروب:

تطحن المقادير السابقة ويوضع كوب ماء ساخن علي قدر ملعقة صغيرة وتغطي لمدة 10 دقائق وتؤخذ قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة